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健康ㄉ減肥方法

【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫


真ㄉ粉辛苦..對愛吃ㄉ人來講啦!(就是偶啦!)偶也在努力中ㄋ..不過你真ㄉ減瘦ㄉ粉健康ㄛ! 妳這篇是我看過最健康的減方法 給妳100個推 ^^ 版主回覆:(07/26/2011 03:53:00) 開心^0^ #50 poply70 於 2011/07/19 13:24 ㄚ我覺得妳這樣很瘦、很勻稱了耶


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方法有百百種啦! 也是一句話..見人見智!! 重點是要能瘦ㄉ健康又美麗喔^0^ 作者回應 20111002 14:54:48 是百百種:) 但也要懂得分辨 我一輩子都不會是單一食物減法或節食 就算見仁見智 我也不想拿健康開玩笑 身體隻有一個 我可不是很喜歡跑醫院啊


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絕食減肥[轉貼] @ 鈴的部落格


我之前用過很的減方法節食 一天吃一餐或是根本就沒吃 這樣曾瘦過7~8公斤..從50幾公斤瘦到41公斤.. 但是後來引發了暴食症所以體重又一直飆到了45公斤.. 而且又因為節食而變成新陳代謝降低..變成不易瘦的體質..


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