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1個月減重10公斤

[食材] 啤酒酵母粉減肥法 1個月狂減10公斤 @ 纖體魔法屋


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可再來一次三天節食,但切記一定至少要相隔四天,曾有人這樣吃,一個月後減掉10公斤。 早餐:白粥1碗+荷包蛋1個+水煮青菜1碟 午餐:鮪魚三明治(鹽水鮪魚30克、番茄半個、小黃瓜)+沙拉1盤(最好以芹菜、生菜為主)+蘋果1


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1 # 大 中 小 發表於 20101014 23:12 隻看該作者 一個禮拜瘦一公斤 我實施減肥到現在斷斷續續有2個多月的時間了 超纖 腰腹霜有效嗎 哈達瑜珈教室 唔流汗減肥 草本濃縮溶茶飲 慢跑能減肥嗎 刮痧減肥 成功 三個月16公斤 如何在兩個月瘦40kg new skin 好嗎


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快速減重是最常見的錯誤減重觀念,竹科員工診所營養師沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,1減重0.5公斤,1個月減重2公斤,才是健康的減重。 竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽,成功協助10名參賽者在3個月時間共


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小S月甩5.5公斤菜單不私藏 營養師:這樣做更好!女星小S為了讓自己拍照更上鏡,在1個月內透過戒酒、調整飲食等方式,成功甩肉5.5公斤,從48公斤瘦到42.5公斤,讓不少網友讚嘆不已。她也大方公開減肥菜單,提到自己是透過「先吃魚和肉,再吃菜和


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