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木瓜牛奶 功效

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文／榮民總醫院腫瘤科督導長 全秀華 2004/6/1 木瓜（papaya）為番木瓜科，雌雄異株，全年均產，盛產期11月，可稱番木瓜、萬壽果、乳瓜。含有多種糖類、維他命、木瓜鹼、木瓜蛋白酶，能使蛋白質與脂肪易於消化吸收。


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樂活營養師 木瓜鉀的含量比龍眼、荔枝、柑、橙、柚、蘋果等水果均高。美國科學家曾評定確認營養最佳的10種水果中，木瓜是最具有營養成分的。 樂活營養師編輯群


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木瓜燉牛奶是一道家常甜品，主要食材是木瓜和牛奶，主要烹飪工藝是燉。木瓜擁無多類維他命B群、胡蘿卜素等養分，加上所含的特殊卵白酶，可以快速接收鮮奶外的卵白量。而卵白量可以推進肌膚新陳代謝一般，連結彈性牙齦腫除了看醫生吃藥之外要吃什麼水果才能消腫及痛呢


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