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無法入睡的原因

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我無法入睡！怎麼辦？ | Yahoo+


每個人發生失眠的原因多少不同，有些人即使天塌下來還照睡不誤；有的人一點芝麻 如果一開始就無法入睡ˋ或睡眠中斷ˋ或睡眠時數雖夠，但仍覺得很疲倦，至少有一個月以上的時間，且會影響到社交、工作或其他方麵的功能時，可算是


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春季話養生（一） 入睡困難_黃帝內經四季養生法：人體的春夏秋冬 作者：徐文兵


入睡困難 春天，人們應該將作息時間調整為早睡早起，然而有些人即使早早躺在床上，卻仍然無法入睡。在這裡講講入睡困難的原因和解決辦法。 我們先來看看「睡眠」這兩個字。睡和眠都帶著「目」字邊。


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無法入睡原因。第四篇、慢性病的調養 第九章、尿毒症 尿毒症是一個可怕的疾病，得了這種疾病的人，由於不能正常的小便，因此，需要依賴俗稱的“洗腎”方法，將身體內原來需要從尿中濾出的廢物利用血液透析設備排出體外。找到了無法入睡原因


科學人雜誌 為什麼會失眠？


無法入眠的原因千奇百怪，包括藥物、酒精、咖啡因、壓力與病痛。一旦根本的起因消除後，症狀通常會自行緩和。然而，有些人的睡眠問題會轉變為失眠，亦即長期無法入睡或睡眠無法持續。研究指出，對於睡眠的態度，以及所衍生的睡眠模式


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