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為什麽失眠睡不著覺

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想睡個安穩覺 睡前不吃這5種食物 | 失眠 | 睡前 | 台灣大紀元


【記者金沙／編譯】夜裡睡不著覺是現代人的通病，如果到藥店去查一下，會發現安眠藥的需求量一直都在穩定的上升。失眠非常痛苦，對身體的傷害也很大。那麼失眠的原因是什麽呢，怎樣避免？ 據福斯新聞引述《婦女健康


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