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為什麼天天失眠

【我的失眠為什麼不會好?】(陳俊欽) —杏語心靈圖書館 庫存文章


我的失眠為什不會好? 陳俊欽 「我的失眠為什不會好?」一位女士問。她的衣著得體,態度相當有禮,但是眉頭卻深鎖著。「我失眠已經二十多年了,到處的醫生都看過了,什樣的藥也吃過了,各種幫助睡眠的方法也都做過了,但是我還是失眠


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台北市臨床心理師公會著作[為什麼就是睡不著:失眠,安眠藥不是萬靈丹]周舒翎臨床心理師


書名:為什就是睡不著: 失眠 ,安眠藥不是萬靈丹 作者:周舒翎 出版:大塊文化 2012 年 05 月 25 日 本書簡介 而愛因斯坦可能就需要天天 睡上 11 小時,才能發明相對論出來, 所以「多眠族」也是可以成大事的


好媽媽 剛懷孕~~失眠很嚴重=.=


目前20W了 還是天天失眠和胃食道逆流所苦 這禮拜嘗試跟老公分房睡(因為老公會打呼大聲到會震動那種 ) 但還是明明累得要命 有強烈睡意 一樣多夢難眠 每天睡覺 一個鐘頭會醒來一次 持續到天亮 8點起床上班(所以我做了好多種不同夢境的夢 )


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藥物副作用讓我天天失眠睡不好@@ 泰莫西芬吃了三個月了,比較明顯的副作用是我每天都覺得累。可是睡到半夜總會自動醒來,醒來後就很難再入睡,睡著的時候也好像沒有放鬆一樣,一直做著各種奇怪的夢。長期累積的結果是我真的每天都睡眠不足 "請推薦冬天用的保濕型化妝水 "


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