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為什麼半夜睡不著

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所以失眠或真要夜裏熬夜的人，正子時的時刻，哪怕二十分鍾也一定要睡，睡不著也要訓練自己睡著。過了正子時大約十二點半以後，你不會想睡了，這很糟糕。

半夜睡不著該怎麼辦 | Yahoo+

我常常半夜睡不著就算睡著兩三點就會突然醒來現在偶爾會突然覺得心痛不知道是未什麼如果常常熬夜但都有睡覺這樣身體應該不會怎樣吧@ @?!

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小狗半夜不睡一直叫 | Yahoo+

但是半夜這樣叫也不型!不但吵著我們幾不能睡!!也可能會吵到鄰居有時後叫不醒問題:他到底為什麼晚上會亂叫他不是吹狗雷的那種就是那種很活潑響亮的汪汪叫問題:假如真的是"日夜顛倒"那該如何讓他改過? 首頁信箱

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養好五臟睡得香睡不著滅肝火醒得早需補腎

睡不踏實、半夜老醒、早上起來全身難受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇這些「不幸」，不妨調理一下五臟，也許能起到意想不到的效果。從中醫理論上講，五臟是睡眠的生理基礎，任何一個出了問題，就會18歲之後~該如何再長高呢?喝牛奶?拉筋?跳繩真的有用嗎?

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