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淺眠多夢怎麼辦

[問題] 近期常做惡夢驚醒,感覺卡到怎麼辦? 看板 Folklore 批踢踢實業坊


小魯本來睡眠就有點障礙,不過就是淺眠多夢跟易醒這樣,幾乎不做惡夢,近一個月突 然開始頻繁地做惡夢,然後在惡夢結束時會驚醒,通常是半夜,昨晚做的夢實在讓小魯非 常害怕,在此夢之前有因為其他惡夢去行天宮收驚,但沒用,因此想來問問


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淺眠、睡不著怎麼?5 招任你挑 發表時間:20150427 作者:藍海潛能機構 閱讀:1348 分享到 (1)平常而自然的心態。出現多夢 易醒、失眠不必過分擔心,越是緊張,越是強行入睡,結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安,認為這樣


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