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深度睡眠時間多長

什麼是優質睡眠？慧翔生命學苑

睡眠的目的，就是讓身體自行修補及恢復活力，深眠提供深度休息，消除疲憊和壓力狀態，使身體自癒和平衡機轉重獲生機，淺眠的作夢圖形的波形之中，黑色部份，被稱為淺眠，圖形橫軸，由睡眠時間來看，睡眠前半段角為深眠狀態，睡眠後半

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嬰兒的睡眠時間應該要多長？嬰兒睡眠北方網親子

家長如果想讓寶寶多睡一點，可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠，一般而言，小孩的深度睡眠時間較短，但隨著年齡增長，深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡著後，家長以為寶寶睡著了，便把他放下，這時寶寶

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閱讀Yahoo新聞上的「打鼾就是睡得好？深度睡眠不足小孩長不高」。 (健康醫療網／記者許碩穎報導)人的一生約三分之一都在睡眠中度過，有良好的睡眠品質相當重要。但台中1名40歲陳先生，體型微胖，晚上睡覺打鼾聲很大

打鼾就是睡得好？深度睡眠不足小孩長不高 Yahoo行動版

人的一生約三分之一都在睡眠中度過，有良好的睡眠品質相當重要。但台中1名40歲陳先生，體型微胖，晚上睡覺打鼾聲很大，甚至會突然中止呼吸，讓老婆擔心不已。陳先生自己也說，雖然每天睡眠時間都在7個小時以上，但

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讓狗睡好覺從主人睡眠習慣做起！ | 寵物百科

導讀：各位有養狗的朋友們，是否常覺得狗的睡眠時間長，無時無刻都在睡覺，但這並不是您的狗生病了或是懶惰，而是因為狗進入深度的睡眠時間很少，大多處於有警覺性的淺睡眠，讓我們一起來看看本篇文章吧！重聽醫療法

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