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每天到健身房騎腳踏車會瘦嗎

[討論] 騎單車,對減肥有效嗎 (在控製飲食下騎) 看板 FITNESS 批踢踢實業坊

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正確騎飛輪瘦腰臀 1小時減600卡 | 蘋果日報

自行車風潮正夯，不分年齡性別，騎腳踏車代步兼運動的人口越來越多，連汽車廣告都開始強打「六輪綠生活」。而這項風潮也逐漸吹進健身房，尤其天候不佳、或騎車技術不夠好時，健身房裡的飛輪能取代自行車，達到更有效

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