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鄭多燕 全身瘦

[討論] 每天跳鄭多燕的有氧一定會瘦嗎?? 看板 BeautyBody 批踢踢實業坊


請問每天都跳鄭多的有氧~半小時~跟一周三次~有差別嗎?? 有人試過嗎??每天跳會比較的快嗎??剛開始減肥體重都會變重是正常的嗎? 大概多久才會變輕呢??跳完鄭多隔天都會全身痠痛也是正常的嗎? 是跳久以後就不會了嗎??有人可以分享的嗎?謝謝~


《鄭多燕減肥餐》大公開~韓國不老歐巴喪教你怎樣吃才不會胖(^ ^)/


跟著老師動吃動~快跟著老師動吃動~ 每次在韓國電視上看到人稱「健身女皇」、「韓國不老歐巴桑」的鄭多教大家如何身,就讓小彤腦中一直出現這首洗腦歌,不自覺地就會想要起來動一動,雖然她的健身操都讓我


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我愛小馬克減重心得分享 Home


我的手臂會變細,背肉會不見,全身的勻稱 全是因為鄭多!她精心設計的30 分鐘體操 是包含全身每個部位的雕塑,隻要乖乖跟著她做, 效果一定會令妳相當滿意,我不過跟著她跳兩個月 線條就很明顯了,除此之外我沒有特別做有關手臂的運動


沒做到這5點,鄭多燕跳再多也不會瘦! | 瘦身 | 流汗 | 早安健康


【早安健康/一休陪你一起愛身】鄭多身操,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我,一休我想減肥,我跳鄭多可以嗎?


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鄭多健身舞 :看著錄像練健身操 節錄自新快報,作者梁瑜,20120424 【健身女王專區】鄭多健身操減肥,5個動作鄭多健身操減肥全身 @ 名瑿醫美診所 最近隻要減肥就不能不提到鄭多鄭多大概是現在所有減肥人口的


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