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減肥不吃澱粉好嗎

【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫


澱粉類少吃就好,不要完全都不吃 建議每天的白飯量不要超過一碗半。白飯 1 碗熱量 230~260。白飯才是澱粉王道,飽足感 + 熱量的邊際效益最高。不要說都不吃澱粉才能減肥~其實隻要少量攝取即可,不然會瘦的醜醜的不好看


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不吃澱粉減肥成功的例子通常都會在2年內全部胖回來.而且更胖@_@ 澱粉也隻是熱量的一種,我覺得打死不吃油炸物比不吃澱粉瘦更快吧Orz 還有人不吃澱粉改吃水果充飢結果水果糖份太多,不減反胖, 用比較自然的方式減肥復胖的程度會比較少,


不吃澱粉的減肥法有壞處嗎? | Yahoo+


不吃澱粉減肥法有壞處嗎? 不吃澱粉減肥法有壞處嗎? 追蹤 10 個解答 10 檢舉不當使用 您確定要刪除此解答嗎? 是 否 抱歉,似乎發生一些問題。 Trending Now 解答 評分 最新 最舊 最佳解答: 不吃澱粉是復胖最快的減肥法,之前我的朋友間很流行


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破解減肥迷思係列~晚餐不吃就會瘦?!?!?! Q:晚餐吃得很少很少,這樣下來就會瘦了!?!? Q:可以不吃澱粉 嗎? 答案是: 不可以!!!!! 這樣不是很矛盾嗎? 瘦瘦在這裡說的澱粉,就是抗澱粉


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