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要瘦,就要吃澱粉 康健雜誌148期


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飢餓節食、卡路裏減肥法、拒吃澱粉隻吃代餐,網路上流傳各種減肥方法,但為什麼總是愈減愈肥?開春後,對於想要減肥者,醫師建議,首先要有正確的減重觀念,均衡飲食、少吃精緻食物,再搭配適合個人的有氧運動,以肌


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錯誤減肥法 小心愈減愈肥 | 健康 | 20160322 | match生活網


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長用無澱粉減肥法 恐致酮酸中毒傷肝腎 | 健康瘦身 | 醫美瘦身 | 元氣網


【台灣新生報/記者萬博超/台北報導】 為了減肥,有些民眾奉行「不吃澱粉 錯誤減肥小心愈減愈肥 褲子扣不上? 11 個「擺平小腹」的方法 看更多 猜你喜歡 睡美人養生術 中醫黃金睡眠秘訣


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