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減肥不吃東西會瘦嗎

【減重菜單】不節食不放棄聚餐,我這樣吃瘦了25公斤 | 瘦身 | 一休 | 早安健康


大量的水,人體有70%是由水份組成的,你可以一個月不吃東西也不會死,但你不能一個禮拜不喝水,不然大概很快就掛了。 朋友聚會或家人聚會吃大餐時還是可以去,但請儘量選擇中午,吃東西習慣吃6~7分飽就好。 要減肥


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前陣子網路查資料時無意看到這句好想哭,「以前一天不吃就瘦一公斤,現在三天不吃也不會瘦 減不好還會減到胸部~~ 冬天到了.又是容易發胖的季節 想減肥時.不吃東西又渾身冰涼.吃了東西吧.那又怕發胖…


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