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減肥下午餓了吃什麼好

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October | 2013 | 為食貓 | Page 2


減肥 第四步驟:認識減肥必修食物學分-1.基礎篇


下午肚子餓!營養師推薦6大解饞好點心 @ 大家健康部落格


茶葉蛋, 飯糰, 堅果類, 葡萄乾, 蔓越莓乾, 水果, 下午肚子吃什麼 創作者介紹 大家健康雜誌 大家健康部落格 大家健康雜誌 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣() Email轉寄 全站分類:生活綜合 個人分類:吃出好健康


來寫個減肥日誌吧!10:瘦下來了,然後呢? @ 酪梨壽司的日記


早上起床,照例空腹站上體重計,惺忪睡眼被液晶螢幕上陌生的數字嚇醒:體重52.5公斤、體脂肪率25.7%! 脫水嗎?喝完溫開水、上完大號後不信邪再量一次,數字竟然更低:52


最有效的抑製食慾減肥方法,輕鬆甩肉健康減肥瘦身Health and weightloss─: 減肥餓了吃什麼?四類食物讓你不挨餓


減肥的時候, 我們吃的東西比平時少,所以一到下午,肚子就會咕咕叫,有些人就會忍不住大吃特吃,因此就走進節食-暴飲暴食-節食的惡性循環。減肥怎麼辦?減肥吃什麼東西既不用挨也不長胖呢?


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留言討論: 越減越肥 ?


也曾經為減肥 付出慘重的代價( 1 年半的時間天天胃疼) 下麵說說十大錯誤減肥方法 少喝水或者下午 就不喝水 (這其實是非常錯誤的, 分解脂肪和新陳代謝是需要水來作為媒介的,沒有水就不可能分解脂肪和新陳代謝的


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