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減肥下午吃餅乾

[減肥] 享樂減肥法飲食篇(外食族也適用) @ Coco share


(例如巧克力豆一包可以吃一個下午,餅兩片一下就吃完,熱量一樣,那就選可以吃一個下午的巧克力豆) 如果是減肥 (我是沒控製,澱粉真的沒這麼可怕,我很喜歡下午吃麵包,也沒因此胖)


[減肥] 最近吃太多下半身肥胖減肥減肥!!! 看板 FITNESS 批踢踢實業坊


標題 [減肥] 最近吃太多下半身肥胖減肥減肥!!! 時間 Mon Dec 23 23:02:42 2013 基本資料 性別:女 年齡:23 身高:158 體重:50.7 BMI:20.3 體脂率:29.1(生理期後,下午肚子超餓,吃了一包餅去康士美量的) 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必


【減肥者必看,你不可不知,一定復胖的十個笨蛋減肥法!】 你用過幾個呢? @ 一休陪你一起愛瘦身 痞客邦


有人說,我控製熱量,一天要吃1千5百卡,但他一天隻吃蛋糕,巧克力,餅 有人說我要減肥,所以一天隻吃一餐,這我自己也試過,我還自以為聰明,隻吃下午那一餐,我吃的超飽,大概一餐吃了1千5百卡~2千卡的熱量有吧!


午晚餐間 點心吃什麼好? 常春月刊 台視網站


下午3點半有點餓,頭暈暈、腦鈍鈍,一天已經忙了3分之2,就算肚子不餓,也想停下來喘口氣,隔壁的同事已經拿出餅吃了起來,也有同事準備一起合訂披薩外送,另一群同事則鍾愛巷口老張的蔥油餅,有吃的當然還不夠..


榮總三日減肥餐‧隻要三天絕對讓妳瘦二公斤(內有推脂家爆照片XD) @ 敦 小 蓮の食旅錄


很多人都說敦小蓮很瘦不胖啊做啥減肥是想氣死她們嗎??不好意思我很胖至少我知道自己胖在那裡今天就來公佈實施榮總減肥食譜還未吃的第一天早上量的體重第一天禮拜一早上


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